Êtes-vous enceinte ? Il y a plusieurs signes que la puce est entrée dans vos oreilles, et vous devez maintenant le confirmer avec un système de test de grossesse. Dans les trois mois à venir, vous devrez passer quelques examens physiques et entamer une démarche administrative, mais tous ces facteurs limitants de la grossesse sont vite balayés des diverses rencontres avec votre bébé pendant la première échographie.
Physiologie maternelle: les différents signes de la grossesse
Le signe le plus typique de la grossesse est l'aménorrhée (absence de menstruation), mais dans certains cas, il peut y avoir une perte de sang continue. Avant cinq ou six semaines d'aménorrhée, l'augmentation du volume utérin est encore très lente et difficile à détecter. D'autres signes peuvent indiquer un début de grossesse, tels que nausées, vomissements, constipation et troubles de l'humeur légers, mais ceux-ci sont instables et ne se manifestent qu’à la moitié des femmes qui portent le bébé. Et au niveau psychologique ? On a observé une adaptation progressive sur le changement physique, aux pensées du bébé dans son corps, et aux changements de statut social que constituera l'accouchement à venir. Le site grossesse-naissance.info vous permet d'avoir beaucoup plus d'informations sur le comportement en début de grossesse.
Le suivi médical pendant le premier trimestre de grossesse
Vous allez prendre un rendez-vous pour le premier bilan prénatal, au cours duquel vous connaîtrez la sage-femme ou le médecin qui vous suit. Cette consultation a pour objectif de confirmer, de déterminer la date et de déclarer un début de grossesse, de trouver des éléments de risque, de commander ou de réaliser des tests de suivi et de vous donner des explications comment votre grossesse sera suivie. L'enquête portera sur vos antécédents médicaux personnels et familiaux, ainsi que sur votre mode de vie. L'examen clinique comprend généralement : prise de tension artérielle, prise de poids, examen pelvien : si vous ne bénéficiez pas d'un suivi régulier, le médecin peut vous effectuer un frottis cervical. Si vous exposez des facteurs de risque de maladie chromosomique, votre médecin vous recommandera un diagnostic prénatal, qui comprend généralement une amniocentèse, une aspiration choroïdienne ou des tests particuliers. La déclaration de grossesse se fait généralement tout de suite, mais comme vous devez l'envoyer avant la 14 ème semaine, certains médecins vous demanderont d'attendre les résultats de la 1 ère échographie pour dater la date d'accouchement au plus tôt. C'est tout à fait possible.
Les démarches administratives durant la première phase de grossesse
À la fin du bilan prénatal, votre sage-femme ou votre médecin vous annoncera que vous êtes enceinte. Ce qui peut être fait : sur le formulaire papier, il doit être rempli et envoyé au superviseur Services : les deux premières pièces doivent être envoyées à l'organisme chargé de l'aide à la famille, CAF, mutuelle sociale, organisme spécifique et le troisième dépliant. Est préparé pour les organismes d'assurance-maladie et maternité. En ligne, cela se fait à partir de votre commande. Votre sage-femme ou médecin remplit votre guide grossesse sur le web et la transmet sans tarder à votre caisse d'assurances maladies et à votre CAF. En utilisant cette méthode, le retour sera enregistré immédiatement, et vous n'avez pas besoin de remplir ou d'envoyer de documents. Dans certaines villes, un certificat de grossesse délivré par votre médecin vous aide à trouver une place pour votre bébé en crèche. Choisissez votre maternité et pré-inscrivez-vous dès maintenant. À ce stade, vous n'êtes pas obligé d’annoncer votre grossesse à votre patron, cependant une annonce précoce peut lui donner la possibilité de s'organiser et vous donner le temps d'en informer votre remplaçant. Vous avez donc la possibilité de choisir cette date d'annonce suivant votre relation avec la hiérarchie.
Hygiène de vie et Activités pendant le premier trimestre de grossesse
Vos rythmes de vie doivent être les plus réguliers possibles, vous êtes obligé d’éviter le stress et de rester endormi. C'est une opportunité d'arrêter de fumer. Au cas où vous auriez besoin d'assistance dans ce domaine, veuillez consulter votre médecin. La prise d'alcool doit être interdite parce qu’elle est nocive pour votre bébé. Les activités physiques à cette phase de la grossesse sont non seulement autorisées, mais aussi fortement recommandées. Bien sûr, vous devez éviter les sports qui pourraient tomber ou recevoir des coups. Le plus recommandé ? Gymnastique douce comme la natation, la marche et les exercices d'étirement. Maintenez une bonne condition corporelle et prendre des douches aux baignoires, ce qui peut entraîner une stase veineuse. Vous pouvez commencer à appliquer une crème hydratante à la fin du 3 ème mois pour prévenir les vergetures sur le ventre, les fesses et les seins : l'application doit se faire deux fois par jour, accompagnée d'un long massage, l'effet ne peut être absolument garanti, pourtant il n'y a rien de bien que cela. À cette phase de la grossesse, votre gain de poids devrait être presque nul et votre régime alimentaire devrait être raisonnable, n'en mangez pas deux, mais ne suivez pas trop de régime. La diversité est considérable pour éviter les défauts. Mangez beaucoup de fibres pour éviter la constipation et essayez de boire beaucoup d'eau. En l'absence de carence vitaminique avérée, l'utilité d'une supplémentation vitaminique au cours de grossesses est controversée, et ces médicaments ne sont généralement pas remboursés.
